Como a renomada atriz aos 95 anos continua a surpreender e inspirar com sua vitalidade!
Fernanda Montenegro. Fonte: Divulgação
Fernanda Montenegro, aos 95 anos, é um ícone da cultura brasileira, não apenas pelo seu talento extraordinário, mas também pelos segredos de sua longevidade. Em entrevista ao site VivaBem, a atriz revelou que seus hábitos saudáveis incluem uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas. “Minha vaidade é cuidar da minha saúde sem me privar das coisas que quero comer”, afirmou.
Montenegro é conhecida por sua determinação em se manter ativa, tanto fisicamente quanto mentalmente. Durante uma conversa com a revista Glamurama, a atriz compartilhou que não acredita em hábitos de sedentarismo: “Nada é mais solicitante para o físico do que o palco”. A atriz já mencionou que gostava de caminhar diariamente pelo calçadão de Ipanema, afirmando que o trabalho é uma fonte de renovação de energia.
Além de sua impressionante longevidade, Fernanda Montenegro estrela o filme “Vitória”, lançado recentemente, onde interpreta a personagem Dona Nina, uma figura inspiradora baseada em Joana Zeferina da Paz, que se tornou conhecida por expor um esquema de tráfico de drogas e corrupção policial em Copacabana no início dos anos 2000. No entanto, a escolha de uma atriz branca para interpretar uma personagem que era, na verdade, negra, gerou debates sobre a representação no cinema brasileiro. Como destacado no artigo publicado por Giovanna Fraguito na Veja, esta decisão gerou polêmica, pois “se mulheres negras são o maior grupo populacional do Brasil, por que a imagem que vem à cabeça tem que ser a de uma mulher branca?”
Fernanda Montenegro e Alan Rocha. Fonte: Divulgação
O filme baseia-se em eventos reais, os quais foram amplamente divulgados pela mídia, e embora tenha como foco uma história de heroísmo, a narrativa não conseguiu capturar toda a intensidade do relato verdadeiro. O crítico Ticiano Osório, em sua análise, indicou que “a discrição na forma narrativa e no estilo cinematográfico cobra um preço”, refletindo uma carência de impacto emocional que a trama merecia.
Montenegro, com sua rica carreira e vivências, continua a ser uma inspiração para muitos, mostrando que sua longevidade e vitalidade são resultado de uma combinação de trabalho árduo, paixão pela vida e uma atitude positiva em relação ao envelhecimento. “Cultivar o lado bom do que vivemos é essencial para uma velhice saudável”, ressaltou a atriz em suas declarações, enfatizando a importância de enfrentar o envelhecimento com determinação e leveza.
Em uma era onde a representação é um tópico cada vez mais relevante, “Vitória” se torna não apenas um filme de entretenimento, mas também um ponto de partida para discussões sobre diversidade e inclusão no cinema. O legado de Fernanda Montenegro, tanto na atuação quanto em sua filosofia de vida, não é apenas uma celebração do talento, mas um convite à reflexão sobre como contamos as histórias de nossas comunidades e quais vozes escolhemos amplificar.
Ao considerarmos os segredos de longevidade de Fernanda, é vital refletir sobre nossas próprias vidas e como hábitos saudáveis podem contribuir para um envelhecimento ativo e feliz. O que você pensa sobre os segredos de longevidade da atriz? Você tem práticas que ajudam a manter sua saúde em dia? Deixe seus comentários abaixo e compartilhe suas experiências!
Referências
- https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2025/03/17/fernanda-montenegro-ja-revelou-cuidados-e-segredos-de-sua-longevidade-veja.htm
- https://gauchazh.clicrbs.com.br/colunistas/ticiano-osorio/noticia/2025/03/filme-com-fernanda-montenegro-desperdica-uma-grande-historia-e-um-grande-talento-cm8de5f8o001401144u35gtsj.html
- https://veja.abril.com.br/coluna/veja-gente/a-polemica-com-filme-vitoria-estrelado-por-fernanda-montenegro
