Artista compartilha experiência pessoal e alerta seguidores sobre a importância do autocuidado!
‘Se cuidem, cuidem da sua saúde mental e procurem ajuda médica ao menor sinal de esgotamento’, pediu Fafá. Fonte: Instagram/@fafadbelem
A renomada cantora Fafá de Belém, de 68 anos, compartilhou com seus seguidores um momento delicado de sua vida: um episódio de burnout. Devido a essa crise, ela se viu obrigada a cancelar uma palestra sobre etarismo, provocando reflexões sobre a saúde mental.
A artista, em uma publicação sincera nas redes sociais, relatou os sintomas que experienciou, incluindo aperto no peito e dificuldades respiratórias. “O ar não entrava, nem saía”, declarou, descrevendo a intensidade de sua crise. Essa situação levou Fafá a um atendimento médico no Hospital Sírio-Libanês, onde recebeu o apoio necessário. Apesar da gravidade do momento, a cantora garantiu tranquilidade aos fãs, afirmando que está bem.
Fafá destacou a importância de falar abertamente sobre experiências como essa, incentivando outros a cuidarem de sua saúde mental. “Se cuidem, cuidem da sua saúde mental e procurem ajuda médica ao menor sinal de esgotamento”, afirmou, ressaltando a necessidade de detectar os sinais do burnout precocemente para evitar complicações mais sérias, como depressão e ansiedade.
A síndrome de burnout é considerada um esgotamento físico e emocional, frequentemente provocado pelo estresse crônico. Nas palavras de especialistas, como a psicóloga Thirza Reis, esse distúrbio se caracteriza por sentimentos de exaustão intensa, cinismo e uma sensação de falta de realização.
Caso você ou alguém que você conheça esteja enfrentando sintomas de burnout, é essencial procurar ajuda profissional. O autocuidado e a mudança de hábitos prejudiciais podem ser importantes aliados na preservação da saúde mental.
Fafá se tornou um exemplo relevante ao abordar abertamente o tema numa sociedade onde o estigma ainda existe, e suas palavras ecoam um chamado à atenção para a saúde emocional.
O que você pensa sobre a corajosa decisão de Fafá de Belém em compartilhar sua luta? Quer saber mais sobre burnout e saúde mental? Deixe seus comentários abaixo e compartilhe este artigo com amigos e familiares!
Referências
- https://sampi.net.br/nacional/noticias/2893787/celebs/2025/03/fafa-de-belem-cancela-evento-apos-diagnostico-e-faz-apelo
- https://record.r7.com/balanco-geral/hora-da-venenosa/video/assista-a-integra-de-a-hora-da-venenosa-desta-sexta-28-28032025/
- https://sbtnews.sbt.com.br/noticia/saude/o-ar-nao-entrava-e-nem-saia-relata-fafa-de-belem-apos-crise-de-burnout-veja-como-identificar
