Nutrição

Você sabe como o seu corpo reage à falta de proteína? Descubra os sinais! Fonte: Shutterstock – Primeiro sinal de alerta do corpo quando não consome proteína suficiente! A falta de proteína na alimentação pode apresentar sinais claros no corpo. Especialistas alertam que momentos de fadiga ou sensação de fraqueza podem ser indícios de que…

Contexto Crucial: O que a Anvisa encontrou nos suplementos de creatina? Fonte: Agência Gov A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou recentemente os resultados de uma análise abrangente envolvendo 41 suplementos alimentares de creatina fabricados por 29 empresas. Essa avaliação, que foi realizada no segundo semestre de 2024, teve como objetivo verificar a regularidade…